雅思血糖7.2

血糖7.2mmol/L的解读需要考虑以下几个方面：

正常人的空腹血糖正常值通常在3.9-6.1mmol/L之间。因此，7.2mmol/L的空腹血糖值已经超出了正常范围，属于偏高。

根据糖尿病的诊断标准，空腹血糖大于或等于7.0mmol/L，且非同日复测一次仍大于7.0mmol/L，可以诊断为糖尿病。因此，7.2mmol/L的空腹血糖值符合糖尿病的诊断标准。

7.2mmol/L的血糖水平虽然偏高，但不算太严重，属于轻度增高。

饮食调整：建议采用低糖、低脂的饮食，多吃富含膳食纤维的食物，如荞麦、玉米、大麦、菠菜等，严格控制糖分摄入。

增加运动：可以通过爬山、跑步、跳绳等有氧运动来消耗能量，加快新陈代谢，促进血液循环，帮助降低血糖。

药物治疗：若通过饮食和运动控制后血糖仍偏高，可以在医生指导下使用口服降糖药物，如格列吡嗪片、盐酸二甲双胍片等。

进一步检查：建议到医院内分泌科进行口服葡萄糖耐量试验，以明确是否存在糖尿病，并制定进一步的治疗计划。

综上所述，血糖7.2mmol/L属于偏高，可能已经符合糖尿病的诊断标准。建议采取饮食、运动和药物综合治疗措施，并到医院进行进一步检查以明确病情。