餐饮做药膳

在餐饮中做药膳,需要结合传统中医理论和现代烹饪技巧,选择合适的药材和食材,制作出既美味又具有养生功效的菜肴。以下是一些具体的药膳菜品及其做法和功效:

归参山药猪腰

配料:当归10克,党参10克,山药10克,猪腰500克,酱油、醋、姜丝、蒜末、香油各适量。

做法

1. 将猪腰切开,剔去筋膜臊腺,洗净,放入铝锅内;

2. 将当归、党参、山药装入纱布袋内,扎紧口,放入铝锅内;

3. 在铝锅内加适量水,清炖至猪腰熟透,捞出猪腰,冷却后,切成薄片,放在盘子里;

4. 将酱油、醋、姜丝、蒜末、香油等与猪腰片拌匀即成。

功效:有滋阴、润燥、生津、止渴等功效,能养肺、益气和血、补脑强心。

白果萝卜粥

配料:

白果6粒,白萝卜100克,糯米100克,白糖50克。

做法:萝卜洗净切丝,放入热水焯熟备用。先将白果洗净与糯米同煮,待米开花时倒入白糖文火再煮10分钟,拌入萝卜丝即可出锅食之。

功效:有健脾养胃、清热化痰的作用。