产妇吃的汤怎么做好吃

产妇在饮食上需要特别注意营养均衡和恢复体力,以下是一些适合产妇的汤品做法:

玉米萝卜大骨汤

材料:玉米150克,排骨250克,白萝卜50克,生姜、红枣少许。

做法:

玉米去外皮,切成段,红萝卜切块,排骨砍成块,生姜切片,红枣洗净备用。

排骨焯水去血水。

煲内注入清水,水开后加入姜片、玉米段、排骨块,用大火煲开,改中火煲40分钟。

猪肝菠菜汤

材料:猪肝、菠菜。

做法:

猪肝切片洗净无血水,加姜丝料酒浸泡30分钟。

猪肝焯水变色捞出,菠菜焯水10秒捞出。

锅中热油下葱花爆香,加适量清水烧开,倒入猪肝,加入菠菜,加适量盐调味即可。

冬瓜丸子汤

材料:冬瓜500克,五花肉250克,葱10克,生粉少许,盐适量,味精适量。

做法: