九沙鱼怎么蒸好吃
清蒸巴沙鱼是一种简单且低脂的健康吃法,适合老少皆宜。以下是几种清蒸巴沙鱼的做法:
方法一:经典清蒸巴沙鱼
食材准备
巴沙鱼、蒜末、葱末、姜丝、小米辣、小葱、生抽、老抽、香油、玉米淀粉。
做法步骤
巴沙鱼解冻后清洗干净,切成均等的小块,加入1勺老抽、2勺生抽、半勺玉米淀粉、少许料酒去腥,以及蒜末、姜丝、葱丝,抓拌均匀腌制20分钟。
蒸锅里放入适量的冷水,上面放上蒸屉,蒸屉内放入一个盘子,底层放上一层提前焯水过的绿豆芽,黄豆芽上面把每一块巴沙鱼均匀的平摊在上面,上面再撒一些葱丝。
盖上锅盖开始蒸,蒸8分钟后,掀起锅盖,再撒上一些切好的小米辣碎和小葱碎,盖上锅盖继续蒸2分钟,全程蒸10分钟即可。
方法二:蒜蓉清蒸巴沙鱼
食材准备
巴沙鱼柳、葱姜、料酒、蒸鱼豉油、食用油、盐。
做法步骤
巴沙鱼柳解冻后洗净,用厨房纸吸干水分,切成小块,放入盘中。
在鱼块上放姜葱、1勺料酒、1勺生抽、1勺耗油、少许黑胡椒粉、少许盐腌制30分钟。
碗底铺满白玉菇,铺上鱼块,上锅蒸8分钟。