哪些炖汤好吃营养

冬瓜薏米老鸭汤

食材：冬瓜、薏米、老鸭

功效：夏季消暑，补充水分和矿物质，缓解暑热不适。

绿豆海带排骨汤

食材：绿豆、海带、排骨

功效：清凉解暑，滋补身体，增强免疫力。

丝瓜鸡蛋豆腐汤

食材：丝瓜、鸡蛋、豆腐

功效：清热凉血，解暑除烦，补充体力。

莲子百合瘦肉汤

食材：莲子、百合、瘦肉

功效：清热解暑，安神养心。

鲫鱼豆腐汤

食材：鲫鱼、豆腐