什么和什么一起吃好吃
糙米饭与青椒炒肉丝和蔬菜豆腐汤
糙米饭富含膳食纤维和B族维生素，能提供持久的能量。
青椒炒肉丝中的瘦肉与青椒搭配，蛋白质和维生素C都得到充分展现。
蔬菜豆腐汤则补充了水分、蛋白质和钙质。
玉米与排骨
玉米的清甜融入汤中，使汤更加鲜美，同时玉米富含膳食纤维和维生素，与排骨的蛋白质等营养相互补充。
虾仁与西兰花
虾仁富含优质蛋白质和微量元素，西兰花则是维生素和膳食纤维的“宝库”，二者搭配，色彩鲜艳，口感丰富，营养均衡。
南瓜与小米
南瓜香甜软糯，小米养胃易消化，搭配在一起不仅味道好，还能健脾益胃，为身体提供充足的能量。
桑葚与枸杞、红枣
桑葚与枸杞、红枣搭配，能够增强抗氧化能力，抵抗自由基的损害。