留学适应西餐

留学适应西餐

适应西餐的方法可以归纳为以下几点：

主动适应

喜欢吃：如果你本身喜欢吃西餐，那么适应起来会更容易。

挑着吃：尝试找到适合自己的口味，对于不喜欢的食物可以选择不吃。

加工吃：在当地购买食品，加入中国调料或自己熟悉的食材改良口味。

被动适应

自己做：购买当地食材自己动手做饭，这样既可以保留中餐风味，又能逐渐适应西餐。

自己挑：选择一些当地食物或西餐，搭配自己煮的食物一起吃。

简单菜式

主食：面条、大米或方便面。

菜式：番茄炒蛋、水煮青菜、猪肉（沾调料）、水煮鱼、鸡鸭（沾调料）或豆类、蔬菜煮熟（沾调料）。

其他建议

尝试多种餐饮：包括西餐、中餐馆、墨西哥餐等，找到自己喜欢的口味。

给自己时间：适应新食物需要时间，不要急于求成。