留学在澳洲饮食要求多少

留学在澳洲饮食要求多少

在澳洲留学时，饮食要求可以根据个人口味和习惯来调整。以下是一些基本的饮食建议：

主食

澳洲人喜爱面食，尤其是中式清汤饺子。

自制午餐时，三明治或派是常见选择。

副食

偏爱鸡、鸭、鸽、鱼、海鲜、牛肉、猪肉和蛋类。

自制餐时，可以准备肉类和蔬菜，如小白菜、圆白菜等。

蔬菜

喜欢新鲜蔬菜，如豆芽、西红柿、黄瓜、生菜和菜花。

在市场购买水果和蔬菜通常比商店便宜。

调料

常用调料包括番茄酱、油、味精、盐、酱油、葱、姜和胡椒粉。

华人超市提供丰富的中式调料和佐料。

烹饪方法

偏爱煎、炒、炸、烤等烹饪方法。

饮料

喜欢喝啤酒和葡萄酒。

对咖啡、红茶和香片花茶感兴趣。