小朋友应该好吃
小朋友的饮食应该注重营养均衡，多样化，以及口味适中。以下是一些适合小朋友的美食做法和推荐：
清蒸红杉鱼 食材：
红衫鱼、葱、姜
做法：将红衫鱼洗净，肚子里放入葱和姜片，清蒸15分钟左右，出锅前淋上热油和豉油即可。
土豆小排骨 食材：
瘦肉、胡萝卜、鸡蛋、莲藕、土豆
做法：将瘦肉、胡萝卜和鸡蛋混合搅拌成泥，加入莲藕碎、白胡椒和盐拌匀。土豆条裹上肉泥，蒸6分钟后放入空气炸锅，175度烤10分钟，外焦里嫩。
青椒火腿炒蛋 食材：
鸡蛋、青椒、火腿
做法：鸡蛋炒熟备用。青椒和火腿快速翻炒，再加入鸡蛋，最后加入生抽和蚝油，翻炒均匀即可上桌。
板栗烧鸡翅 食材：
鸡翅、板栗
做法：鸡翅对半切开放姜片焯水，洗净。锅热倒油，冰糖炒出糖色，加入鸡翅翻炒至上色。加入酱油、蚝油和板栗，加热水焖煮25分钟，收汁后出锅。
可乐鸡翅 食材：
鸡翅、可乐、姜、生抽、老抽、蚝油
做法：鸡翅改刀，姜丝和料酒焯水捞出洗净，锅里少量油，下入鸡翅煎至两面金黄，加生抽、老抽、蚝油和可乐炖煮二十分钟，最后大火收汁，撒上芝麻装盘。
糖醋里脊