幼儿园老师食谱

幼儿园老师食谱

幼儿园老师的食谱通常包含早餐、早点、午餐、午点、晚点等，以确保孩子们能够获得均衡的营养。以下是一些幼儿园老师的食谱示例：

早餐

星期一：肉夹馍、胡萝卜炒鸡蛋、小米红枣粥

星期二：猪肉蔬菜扭扭卷、煮鸡蛋、鸡丝时蔬碎碎面

星期三：菠菜肉末面、葱油发糕、黄瓜木耳炒鸡蛋

星期四：肉末鸡蛋羹、五香黄豆、碎碎火腿小花卷、山药红枣粥

星期五：胡萝卜肉末面、鹌鹑蛋、猪肉香菇小花卷

早点

星期一：苹果、坚果

星期二：苹果、蜜桔

星期三：蜜桃、苹果

星期四：香蕉、苹果

星期五：干果、苹果

午餐

星期一：炸酱面、五彩蛋炒饭

星期二：锅包肉、青椒炒肉、芙蓉鲜蔬蛋汤、二米饭、黑米面馒头

星期三：羊肉粉皮炖山药、西葫芦炒鸡蛋、可乐鸡翅根、血糯米饭、紫薯馒头

星期四：红烧排骨、西芹土豆丝、裙带菜虾丸汤、葡萄干米饭、红枣牛奶馒头

星期五：莲藕肉包子、素三鲜包、鲜蔬疙瘩汤

午点

星期一：牛奶、蛋挞

星期二：红豆紫米粥、豆沙牛角卷

星期三：牛奶、太谷饼、冰糖雪梨盅

星期四：南瓜古早蛋糕、莲子枸杞粥

星期五：牛奶、芝麻桃酥

晚点

星期一：南瓜豆沙包

星期二：脆皮鲜肉锅盔

星期三：酥皮小糖饼

星期四：潍县脂饼

星期五：蒸玉米

以上食谱示例来自不同日期，展示了幼儿园老师为孩子们准备的丰富多样的餐点。这些食谱包含了蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，旨在满足孩子们的成长需要。