博士写论文恶心怎么办

写博士论文时感到恶心通常是由于心理压力、过度疲劳、缺乏进展或对论文内容的不满造成的。以下是一些建议，可以帮助你缓解这种情绪：

认识到完成论文的重要性，而不是追求完美。

降低预期，接受初稿可能不完美，但重要的是开始行动。

寻求导师或同学的支持，他们可以提供情感上的帮助和指导。

重新审视论文大纲，确保思路清晰。

阅读类似主题的已发表论文，获取灵感。

调整论文的研究方向和问题，确保其创新性和研究价值。

暂时放下论文，进行一些与工作无关的活动，如听音乐、运动等。

安排时间出门放松，可以是短途旅行或参加兴趣爱好。

如果感到极度困扰，不妨寻求专业心理咨询师的帮助。