好吃的热量高的

油条：

一百克油条的热量高达417千卡，属于高热量食物，且非常容易发胖。

炒饭、炒面、炒粉：

这些食物本身是高热量食物，加上大量油脂炒制后，热量更高。例如，一盘炒米饭的热量接近550千卡，一盘炒面或炒粉的热量可能超过1000千卡。

腌菜：

虽然腌菜美味可口，但其热量也较高，且可能引起高血压和肾脏负担。

咖喱饭：

640卡路里。

什锦炒饭：

781-800卡路里。

什锦比萨：

100克约210-300卡路里。

阳春面：

392卡路里。

牛肉面：

540卡路里。

什锦炒面：

860卡路里。

意大利面：

1份（470克）约500-700卡路里。

榨菜肉丝面：

一碗400卡路里。

炸酱面：

一碗385卡路里。

焗海鲜：

357大卡。