红糖营养做法

红糖可以通过多种方式制作成营养丰富的食品。以下是一些常见的红糖营养做法：

红糖南瓜汤圆

材料：南瓜200克、糯米粉1碗、红糖1勺

做法

1. 南瓜去皮去瓤切块蒸熟，捣成泥后加糯米粉揉成面团，搓成汤圆。

2. 水沸后放入汤圆煮至浮起，红糖用开水融化后倒入煮好的汤圆中。

红糖小丸子

材料：糯米粉100g、红糖4大勺、生姜7片、熟白芝麻少许

做法

1. 糯米粉加温水揉成面团，静置20分钟，搓成小丸子。

2. 锅中水烧沸后放入小丸子，煮至浮起后过凉水。

3. 新锅中放入红糖、生姜和清水，煮至红糖融化后倒入小丸子，小火慢煮至汤汁浓稠，撒上熟白芝麻。

红糖红枣银耳羹

材料：干银耳1撮、红枣6颗、红糖1块、枸杞1撮

做法