纯菜怎样做好吃
纯菜(通常指莼菜)可以通过多种方法制作,每种做法都能带来不同的风味。以下是一些推荐的纯菜食谱及其做法:
西湖莼菜汤
材料:莼菜200g,鸡胸肉1块,火腿100g,盐1茶匙(5g),水淀粉3汤匙(45ml),香油1茶匙(5ml)。
做法:
1. 莼菜用清水冲洗干净,火腿切成极细的丝。
2. 锅中放入适量热水,大火烧沸后将鸡胸肉放入,用中火煮制20分钟,再取出用冷水彻底冲凉,然后用手顺着鸡肉的纹路撕成细丝。
3. 将莼菜、火腿丝和鸡肉丝放入刚刚煮过鸡胸肉的鸡汤中,再次用大火烧沸。
4. 汤中调入水淀粉和盐并混合均匀,最后淋入香油即可。
凉拌莼菜
材料:新鲜莼菜,盐,生抽,醋,香油,姜蒜末,剁椒,葱花。
做法:
1. 莼菜用清水冲洗两次沥干水分。
2. 洗净的莼菜放入碗中,加入姜蒜末,加入盐。
3. 淋入生抽,放点儿醋,加少许香油。
4. 加入剁椒,洒把细香葱花,拌匀即可食用。
素拌莼菜
材料:素火腿、素鸡各适量,莼菜,盐,鸡精,香油。
做法:
1. 将素火腿、素鸡洗净切成丝。
2. 锅置火上,放入清水,水开后倒入莼菜,待颜色变成翠绿色后捞出过凉水,沥干水分。
3. 放入盘内加入盐、鸡精、香油拌匀,撒入素鸡丝、素火腿丝即可。
莼菜炒鸡蛋
材料:莼菜,鸡蛋,食盐,料酒,胡椒粉。
做法:
1. 莼菜在清水中浸泡20分钟左右后冲洗干净沥干。
2. 鸡蛋打散后搅拌成蛋液状,加入莼菜、食盐、料酒、胡椒粉搅拌后直接下锅翻炒,炒熟后装盘即可。
莼菜烧汤
材料:莼菜,鸡胸肉或火腿,盐,其它调味料。
做法:
1. 莼菜清洗干净后放入锅中,加入适量的水,大火煮沸后改用小火煮三分钟左右。
2. 加入鸡胸肉或火腿丝,继续煮至熟透,最后加入适量的盐和其它调味料即可。
这些做法简单易行,可以根据个人口味选择不同的做法来尝试。莼菜本身口感滑嫩,味道鲜美,适合多种烹饪方式。希望这些建议能帮助到你,享受美食的乐趣!