三扁豆做法
三扁豆的做法有多种,以下提供几种常见的做法:
清炒扁豆
准备好食材:扁豆200克,大蒜3瓣,生抽1勺,食盐少许,生姜2片,香葱1根。
扁豆洗净去两头,在开水中焯水2分钟,捞出过凉水,控水备用。
香葱切葱花,生姜切姜丝,大蒜切末。
炒锅中加油烧热,放入葱花、姜丝和蒜末煸炒出香味,然后加入扁豆快炒,加生抽翻炒均匀,再加小半碗开水焖煮至扁豆熟软,最后加盐调味即可。
蒜香扁豆
准备好食材:扁豆1碗,蒜3瓣,花椒适量,盐适量,白糖适量,植物油适量。
扁豆洗净,顺着两个角撕下丝,然后清洗干净。
倒入开水中煮五分钟,捞出备用。
蒜切成片,锅中倒油,爆香蒜与花椒,然后倒入扁豆翻炒,加适量盐和白糖,翻炒均匀即可。