虾低脂做法好吃

虾低脂的做法有很多种，以下是一些推荐的食谱及其做法：

煎虾仁

食材：200g虾仁，20g姜丝，1勺料酒，1勺生抽，1/4勺黑胡椒碎，半勺食用油。

做法：

虾仁加姜丝、料酒、生抽、黑胡椒碎搅匀，淋上食用油腌制15分钟。

中火热锅，倒入半勺食用油，放入虾仁煎至两面变红后盛出。

凉拌虾仁荞麦面

食材：100g荞麦面，5根菠菜，1/3根胡萝卜，1勺蒜末，1勺小米椒圈，半勺粗粒辣椒面，1勺白芝麻，3勺油醋汁（或1勺橄榄油+2勺生抽+1勺蜂蜜+2勺香醋+半勺黑胡椒碎）。

做法：

荞麦面煮3分钟，捞出过凉白开。

菠菜和胡萝卜分别烫30秒，捞出。

酱汁搅匀后淋在食材上，拌匀开吃。

虾仁芦笋沙拉

食材：2个土豆，1/4勺黑胡椒盐，1/8勺细辣椒粉，半勺食用油，白蘑菇，350g芦笋。