鱼肉馅怎么调才好吃
要调出好吃的鱼馅,可以参考以下几种方法:
方法一:基本调料
材料 :鱼肉、蔬菜(如胡萝卜、洋葱、青葱)、姜、蒜、盐、胡椒粉。做法
将鱼肉洗净,去鳞去骨,切成小块备用。
蔬菜洗净切碎备用。
将鱼肉和蔬菜一起切碎,成为细腻的馅料。
加入姜末、蒜末、盐和胡椒粉,搅拌均匀调味。
将调好味的鱼肉馅料分成适当大小的小球,可以选择清蒸、煎炸或炖煮等方式烹饪。
方法二:加入肥膘肉
材料:
大草鱼或乌鱼、猪肥膘肉、韭菜、鸡蛋清、精盐、胡椒粉、料酒、味精、鸡精、香油、精炼油。
做法
草鱼宰杀后治净,去掉头尾、骨刺及鱼皮,取净鱼肉绞成茸;猪肥膘肉剁成泥;韭菜择洗净,切为细粒,加入香油、精炼油拌匀。
将鱼头、鱼骨放入锅中,掺入清水,加入胡椒粉、料酒、鸡精,上火熬至汤色乳白时,滤去料渣,即成鱼汤。
鱼肉茸加入肥膘肉泥和匀,再加入精盐、味精、鸡蛋清搅拌,边搅边加入冷鱼汤,直至搅拌上劲且鱼汤加完,接下来与韭菜粒拌匀,即成。
方法三:加入其他配料
材料:
鲅鱼、五花肉、韭菜、鸡蛋清、香油、盐、姜、花椒、料酒、白胡椒粉、蚝油、美极鲜酱油、鸡精、白糖。
做法
鲅鱼选用燕鲅鱼,把鲅鱼切去头尾,去除内脏,清洗干净,再用刀沿着鱼骨将鱼肉片下来,另一面也依样把鱼肉片下来,腹部的鱼肉切下来不用。
用刀或者勺子,将鱼肉刮下来,挑出鱼刺,鱼骨上带的肉,也刮下来。
用刀背把鱼肉剁成蓉。
花椒放在碗内,加入开水,放置热水自然变凉,把花椒捞出不要,做花椒水,猪肉选用7肥3瘦的五花肉。
五花肉再加入姜,用料理机打成肉泥,或者用刀剁成肉馅,把姜剁进肉馅里。
将鱼肉蓉和五花肉泥混合,加入鸡蛋清、香油、盐、姜末、花椒水、料酒、白胡椒粉、蚝油、美极鲜酱油、鸡精、白糖,搅拌均匀即可。
方法四:简化版
材料:
鱼肉、猪肉馅、韭菜、酱油、花生油、精盐、味精、鸡精、鸡蛋、鲜汤、面粉。
做法
将鱼洗净去皮丢骨,同猪肉一起剁成肉茸。
用酱油、料酒、鲜汤将肉茸调成糊状,加入精盐、味精搅匀。
将韭菜洗净切成末,加入拌好的馅中拌匀。
将面粉用清水调成面团,搓成长条,揪成剂子,包饺子下锅煮熟捞出。
小贴士
鱼肉必须去净骨刺,才能保证食用时的安全。
鱼茸和肥膘肉泥都要绞细,才能够吃较多的水分,馅料才会细嫩。
韭菜只能最后加入,以保持其鲜味。
通过以上方法,你可以根据个人口味选择不同的配料和烹饪方式,调出美味可口的鱼馅。