三豆饮的做法

三豆饮是一种传统的食疗饮品，由黑豆、红豆、绿豆和生甘草组成，具有良好的退烧效果。以下是几种不同的三豆饮做法：

材料：黑豆150克，绿豆150克，红豆150克，生甘草60克，水1000毫升。

做法：

1. 将黑豆、红豆、绿豆冷水浸泡2小时。

2. 与绿豆一起倒入煮沸的煲锅中，中火煮40分钟。

3. 40分钟后加入用纱布包装的甘草，再微火煮15分钟。即可出锅。

材料：黄豆一把，黑豆一把，绿豆一把。

做法：

1. 将黄豆、黑豆、绿豆打碎，加清水煮，大火烧开，换小火慢煮40分钟，汤汁如豆浆即可。

2. 用于发热，一次服用50ml至100ml，若两小时内热不退，继续服用一次，一般情况下，三服即可退热。

材料：黄豆一把，黑豆一把，绿豆一把，赤小豆30克，白扁豆或白饭豆10克，百合适量。

做法：

1. 将黄豆、黑豆、绿豆、赤小豆洗净，浸泡20分钟，放入砂锅中，加三碗水大火煮开，小火煮成一碗水。

2. 若孩子小便变少，可以加10克白扁豆或白饭豆；大便干排便困难，可以加一些百合。

3. 适量加冰糖代茶饮。

饮用建议

饮用方式：三豆饮应趁热饮用，少量多次，避免隔夜或放凉后饮用，以免影响药效。可以根据个人口味加入适量冰糖或蜂蜜调味。

使用剂量：按照医生或中医师的指示规范搭配豆子，不要自行增加或减少剂量。对于发热较重的患儿，可以在三豆饮中加入带须葱白一根，以增强发汗效果。

注意事项

辩证施治：宝宝发烧时，首先要辩证清楚是什么原因引起的发烧，如外感发烧、积食发烧、阴虚发烧等，以便有针对性地使用三豆饮。

食材选择：选用新鲜、品质优良的豆子，确保煮出来的三豆饮药效更佳。

通过以上方法制作和饮用三豆饮，可以有效辅助退烧，尤其适合小儿和因某些疾病引起的高热患者。如果症状严重或持续不退，请及时就医。