什么甜点好吃不胖

巧克力核桃布朗尼（104kcal/小块）

这款布朗尼使用低热量的材料制作，同时加入了核桃和朗姆葡萄干，增加了口感和营养。

南瓜糯米糍粑（约150-200kcal/个）

南瓜糯米糍粑结合了南瓜的甜味和糯米的软糯，同时减少了糖分和油脂的使用，非常适合减肥期间食用。

全麦芋泥欧包（80kcal/个）

这款欧包以全麦粉为基础，搭配芋泥和肉松，热量低且饱腹感强，是减脂期的理想选择。

坚果全麦减脂磅蛋糕（约170kcal/个）

这款蛋糕采用全麦面粉和坚果制作，无糖、无油，同时添加了香蕉等营养成分，既美味又健康。

全麦淮山薏米糕（约100-150kcal/个）

以全麦粉为基础，搭配淮山药和薏米，口感松软，甜度适中，适合作为早餐或零食。

水牛奶蛋糕（约100-150kcal/个）

这款蛋糕使用水牛奶制作，脂肪含量低，口感细腻香浓，营养丰富。

黑芝麻豆乳蛋糕（约150-200kcal/个）

这款蛋糕以豆乳为基底，加入黑芝麻粉，口感细腻，同时遵循低糖低脂的原则。

香蕉燕麦酸奶盒子（约100-150kcal/个）

这款甜点结合了香蕉、燕麦和酸奶，无糖无油，口感丰富，适合作为减脂期的早餐或零食。

这些糕点在保持美味的同时，有效控制了热量摄入，适合在减肥期间食用。建议根据个人口味和营养需求选择合适的糕点，并保持适量的运动，以达到最佳的减肥效果。