坚果新做法

坚果燕麦能量球

材料：燕麦、混合坚果（如杏仁、核桃、腰果）、蜂蜜、椰子油、可可粉

做法：

将燕麦和混合坚果放入搅拌机中打碎。

加入适量蜂蜜和椰子油，搅拌均匀。

用手将混合物捏成小球，并在表面撒上一些可可粉。

放入冰箱冷藏30分钟后即可享用。

坚果酸奶杯

材料：希腊酸奶、混合坚果、蜂蜜、新鲜水果（如蓝莓、草莓）

做法：

在杯子底部放一层希腊酸奶。

加入一层混合坚果。

淋上一些蜂蜜。

重复以上步骤，直到杯子装满。

顶部放上新鲜水果装饰。

坚果巧克力棒