用鸡蛋花做好吃的
鸡蛋花不仅美味,而且具有丰富的健康功效。以下是一些用鸡蛋花制作的美味食谱:
鸡蛋花茶
材料:鸡蛋花 5 至 10 朵。
做法:将鸡蛋花洗净,放入杯中,用沸水冲泡,加盖焖 10 分钟左右即可饮用。可根据个人口味加入适量蜂蜜或冰糖调味。
功效:清热解暑,润肺止咳。
鸡蛋花瘦肉汤
材料:鸡蛋花 20 克,瘦肉 100 克。
做法:瘦肉洗净切块,鸡蛋花洗净。将瘦肉放入锅中,加入适量清水,煮至瘦肉熟烂,再加入鸡蛋花煮 5 分钟左右即可。
功效:清热利湿,滋阴润燥。
香煎鸡蛋花饼
材料:鸡蛋 4 个,牛奶 100ml,糖 50g,香草精 适量,面粉 50g,泡打粉 1 茶匙,盐 一小撮。
做法:
1. 将鸡蛋、牛奶、糖、香草精、面粉、泡打粉和盐准备好,放在一边。
2. 将鸡蛋和糖在一个大碗中搅拌均匀,直到糖完全溶解。