自热火锅放了热水

自热火锅在加热过程中，应当 加入冷水。这是因为自热火锅的加热包是由焦炭粉、活性炭等成分组成的，这些成分遇水后会产生高温并迅速升温，导致内部压力增大，可能引发安全隐患。

尽管有些信息表明加热水可能会使加热速度更快，食物口感更佳，甚至有些情况下加热水也是可行的，但这些信息通常伴随着较低的可信度，并且没有充分考虑到安全因素。

因此，从安全角度出发，建议在使用自热火锅时加入冷水，并严格遵守产品说明书中的操作指南，以确保使用过程的安全性。