孩子脾胃不好吃什么

对于脾胃不好的孩子，可以通过以下食物进行调理：

山药：

山药具有健脾益胃的功效，能够促进食物的消化与吸收，增强脾胃功能。可以煮山药粥或者蒸山药食用。

猴头菇：

猴头菇具有养胃和中、镇痛止呕的功效，可以改善脾胃不适引起的食欲不振、腹痛、腹胀等现象。

南瓜：

南瓜具有益气养阴、健脾的作用，适合脾虚乏力、食少便溏的孩子食用。可以煮南瓜粥或者南瓜饼等。

小米：

小米具有清热解毒、健脾养胃的功效，熬制成粥后食用，能够保护脾胃黏膜，辅助治疗消化系统疾病。

红枣：

红枣具有补脾益气、养血安神的功效，可以增强机体免疫力，改善贫血状况。可以煮红枣粥或者红枣糕食用。

薏米：

薏米具有利水渗湿、健脾止泻的功效，适合脾胃虚弱、消化不良的孩子食用。可以煮薏米粥或者薏米糕食用。

扁豆：

扁豆具有补脾止泻、消暑化湿的功效，适合脾胃虚弱引起的腹泻等问题。

茯苓：

茯苓具有健脾、宁心、利水消肿的功效，可以做成茯苓糕，促进食欲，改善脾胃虚弱。

山楂：

山楂具有消食健胃、行气散瘀的功效，适合肉食积滞、胃脘胀满的孩子食用。可以山楂糕、山楂片等制品。

牛肉：

牛肉富含优质蛋白和铁元素，可以增强体质、强健脾胃。