鸡胸肉鸡排的做法烤箱

方法一：简易蜜汁烤鸡排

食材

鸡胸肉1块

蜜汁腌料适量

鸡蛋2个

面粉适量

面包糠适量

番茄酱适量

步骤

1. 鸡胸肉切成薄片。

2. 倒一点蜜汁腌料，加清水搅拌均匀，放入冰箱冷藏2小时以上。

3. 准备好面粉、鸡蛋、面包糠。

4. 先裹上一层面粉，再裹一层鸡蛋液，最后裹上面包糠。

5. 摆入烤盘，放入预热好的烤箱中层，180度，上下火20分钟。

6. 切块，挤上番茄酱。

方法二：蚝油柠檬烤鸡排

食材

鸡胸肉3块

面包糠100g