未来最好吃的早餐
未来最好吃的早餐可能会包括以下几种:
蓝莓饼
做法:面粉加酵母加鸡蛋搅拌均匀,发酵后放入蓝莓,平底锅刷油,放入面糊煎熟。
午餐肉鸡蛋饼
做法:面粉、酵母、盐、糖、水搅拌均匀盖保鲜膜,发酵后放入锅中,打入鸡蛋、午餐肉、葱花,小火焖熟。
鸡蛋卷
做法:青瓜、胡萝卜切丁,焯水过凉沥干,打入鸡蛋搅拌均匀,锅刷油,小火慢煎,微微凝固后再卷起来。
鸡腿肉手抓饼
做法:山药蒸熟压成泥,加入鸡蛋、面粉、牛奶、糖,搅拌均匀。
牛奶麦片
做法:即食麦片用温水冲泡,搭配牛奶食用,既方便又营养。
八宝粥
做法:以粳米、糯米或黑糯米为主料,添加多种辅料熬制成粥,营养丰富,具有健脾养胃、消滞减肥等功效。
五谷豆浆
做法:将五谷杂粮磨成浆,早上喝一杯,比普通豆浆营养更丰富。