贞子怎样做好吃
贞子有以下几种好吃的做法:
女贞子粥
原料:女贞子5克,粳米100克。
做法:将女贞子用水洗净,装入纱布袋;粳米洗净,放入锅中,放入女贞子药袋,加水煮粥食用。
女贞子蜂蜜膏
做法:将女贞子研磨成粉末后加入蜂蜜中搅拌均匀,制成膏状食用,这种食用方法可以滋补身体,润肠通便。
女贞子枸杞粥
原料:女贞子与枸杞一起加入糯米粥中煮熟食用。
做法:将女贞子与枸杞一起加入糯米粥中煮熟食用,可以滋补肝肾,明目乌发。
女贞子茶饮
做法:将女贞子用开水冲泡代茶饮,可以缓解疲劳,提神醒脑。
女贞子瘦肉汤
原料:猪瘦肉60克,女贞子60克、桂圆肉20克。
做法:将原料放入锅中,加水适量,大火煮开后,小火煲1小时,调味即可食用。
女贞子黑芝麻瘦肉汤
原料:猪瘦肉60克,女贞子40克、黑芝麻30克。
做法:将原料放入锅中,加水适量,大火煮开后,小火煲1小时,调味即可食用。
女贞子桑葚糕
做法:将女贞子、桑葚、旱莲草放入锅中加水煎约20分钟取汁,鸡蛋打散,将面粉、酵母、鸡蛋液、白糖与药汁拌匀揉成团,待发酵后加入碱水揉好做成蛋糕,上蒸笼蒸约15分钟至熟。
这些做法不仅美味,还具有一定的药用价值,可以根据个人口味和需求选择合适的做法来食用。