巴沙鱼饺子做法儿童
巴沙鱼饺子对于儿童来说,可以是一种美味又营养的食物。以下是几种适合儿童的巴沙鱼饺子做法:
1. 巴沙鱼婴儿辅食水饺
适合年龄:6个月以上
所需材料:
香菇2个
胡萝卜半根
巴沙鱼150g
宝宝酱油少许
食用油少许
鸡蛋一个
香油少许
西兰花5朵
饺子粉150g
做法步骤:
1. 胡萝卜洗净榨汁,用于和面。
2. 饺子粉中打入一个鸡蛋,加少许食用油和榨好的胡萝卜汁,和面至软硬适度,然后醒面。
3. 巴沙鱼去皮剁成泥,加入一个蛋清打散后,再加入胡萝卜泥(榨汁后的胡萝卜泥攥干水分加入鱼肉中)。
4. 干香菇泡发后开水焯一下,剁碎加入鱼肉馅中。
5. 西兰花焯水烫熟,取花朵部分剁碎后加入鱼肉馅中。
6. 肉馅中放少量宝宝酱油提鲜,注意酱油中含有盐分,要少放。