宝宝吃虾仁的做法

对于宝宝来说,虾仁是一种非常健康且营养丰富的食材。以下是一些适合宝宝的虾仁做法:

酸甜虾仁

虾仁80克,番茄酱5克,白砂糖2克,淀粉8克,柠檬片1片,蔬菜粒适量。

虾仁加入柠檬片腌制去腥,然后沾上淀粉,煎至金黄,再倒入番茄酱、糖和少许水,翻炒均匀,最后加入蔬菜粒焖至收汁。

虾仁滑蛋

虾仁腌制,鸡蛋打散加水和淀粉搅匀,锅中油热后放入虾仁翻炒至变色,倒入蛋液,炒至鸡蛋八成熟,最后放入小葱翻炒均匀。

糖醋虾仁

虾仁去头去壳去虾线,加入料酒、葱姜、生抽和食盐腌制二十分钟。

糖醋汁搅拌,虾仁裹上面糊后炸至金黄,再倒入糖醋汁翻炒至浓稠,撒上白芝麻。

芦笋炒虾仁

虾仁去头去壳去虾线,加入葱姜、料酒、黑胡椒粉腌制十分钟,芦笋焯水后备用。

锅中油热后放入蒜末爆香,再放入虾仁翻炒,倒入芦笋翻炒均匀,调味后出锅。

虾仁炒三丁

虾仁去头去壳去虾线,其他食材如玉米粒、豌豆、胡萝卜丁准备好。

锅中油热后放入蒜末爆香,再放入虾仁和其他蔬菜丁翻炒,调味后出锅。

宝宝虾仁豆腐豌豆泥粥

虾仁焯水剁碎,豌豆煮熟压成泥,豆腐切碎。

将虾仁、豌豆泥、豆腐碎倒入粥中煮至微微沸腾,加入高汤和植物油、盐,煮烂后喂宝宝食用。

玉子虾仁

豆腐切厚片,摆放虾仁,蒸三五分钟,蒸出的水分倒入碗中加淀粉调芡汁,浇在虾仁上。

宝宝虾仁菜汤面

虾仁、龙须面、菜心准备好,虾仁焯水后备用。

锅中加油爆香蒜末,放入虾仁翻炒,倒入菜心和高汤,煮开后放入龙须面,调味后出锅。

这些做法不仅美味,而且注重食材的新鲜和营养搭配,非常适合宝宝食用。建议根据宝宝的年龄和口味选择合适的做法,并注意烹饪过程中的卫生和安全。