大学不敢回宿舍

如果你在大学不敢回宿舍，这里有一些建议可以帮助你应对这个问题：

与室友沟通，了解他们的习惯和需求，尝试找到共同点。

表达你的感受，但也要尊重他们的习惯。

尝试在宿舍内设置个人空间，比如使用耳机听音乐或看书。

如果可能，申请换到一个更安静或更符合你习惯的寝室。

如果害怕或焦虑，尝试通过运动、冥想或咨询心理医生来缓解压力。

保持积极的心态，不要过度放大问题。

调整自己的作息时间，尽量与室友保持一致。

主动帮忙打扫卫生，建立积极的宿舍氛围。

利用图书馆、学习室等地方学习，减少在宿舍的时间。

加入社团或参加课外活动，让自己忙碌起来。