宝宝版无糖蛋糕的做法

宝宝版无糖杯子小蛋糕

用料:鸡蛋2个、低筋面粉20克、婴儿核桃油3克、配方奶20克(5克奶粉+15克温水)、柠檬汁几滴。

做法

蛋清蛋黄分离,蛋清打在无水无油的盆里。

3克核桃油加入蛋黄里,用手动打蛋器搅拌均匀。

加入事先泡好的配方奶,用手动打蛋器搅拌均匀。

20克低粉过筛入蛋黄糊里,再次用手动打蛋器搅拌均匀,放一边备用。

蛋清内滴入几滴柠檬汁(没有的可以用白醋替代,一点点就够了),用电动打蛋器打发至有个小弯勾即可。

把3分之1的蛋白加入蛋黄糊里,翻搅均匀即可(是翻搅,不是搅拌)。

然后把翻搅好的蛋黄糊全部加入到蛋白盆中,同样是翻搅均匀。

翻搅好后的样子,这个时候烤箱170度,预热5分钟。

把糊糊装进容器中,放进烤箱160度,烤10分钟(每个烤箱脾气不一样,最好自己观察)。

宝宝爱吃的无糖纸杯蛋糕

用料:鸡蛋1个、低筋面粉17克、玉米油10克、牛奶或配方奶10克。

做法

牛奶和玉米油倒在碗里,搅拌到乳化状态。

筛入低筋面粉,Z字形搅拌,以免起筋。

加入蛋黄,继续Z字形搅拌。

蛋清打到一个无水无油的碗里,加几滴柠檬汁去腥,电动打蛋器打至硬性发泡。

弄三分之一蛋白到蛋黄碗里,翻拌均匀。

翻拌均匀的蛋黄倒入蛋白碗里,翻拌均匀。

翻拌均匀后倒入纸杯里,大号纸杯做两个,小号三个。

震一下大气泡出来,烤箱170度13分钟,随时观察。

宝宝版减糖烤蛋糕

用料:鸡蛋4个、细砂糖30克(宝宝量,喜欢甜的可以加倍)、低筋面粉60克、玉米油30克、牛奶30克、玉米淀粉5克。

做法

鸡蛋,蛋清蛋黄分离。

蛋黄加入10克细砂糖,打发。

玉米油和牛奶放一起搅匀至乳化,放入打发的蛋黄,搅匀。

低筋面粉放入打发的蛋黄,搅匀。

烤箱140度预热,蛋清里加入20克细砂糖,几滴柠檬汁,玉米淀粉,打发。

取1/3蛋清放入打发的蛋黄中,快速翻拌均匀,再降翻拌好的混合物倒入蛋清中,快速翻拌均匀,倒入模具,140度烤45分钟。

这些做法都适合宝宝食用,不仅无糖,而且采用了健康的原料和烹饪方法。建议根据宝宝的口味和接受程度适量调整糖分和食材。