13个月宝宝米糊做法

为13个月宝宝制作米糊的方法如下：

大米需要提前浸泡3个小时以上，以便更好地磨成米浆。

使用搅拌机将浸泡好的大米和水一起磨成白色的米浆。为了得到更细腻的口感，可以使用网筛将磨好的米浆过滤出来。

将过滤后的米浆加水150毫升倒入小锅中，用小火煮，边煮边搅，直到米糊变得浓稠。

根据宝宝的口味和营养需求，可以在米糊中加入其他食材，如红薯、南瓜、胡萝卜、青菜、水果等，也可以加入虾肉、鱼肉等肉类食材。

初次添加辅食时，建议选择细腻的成品米糊，以便宝宝更好消化和吸收。随着宝宝逐渐适应，可以逐渐尝试自制米糊。

在煮制过程中，要保持小火，并不断搅拌，以防止米糊粘锅。

示例米糊食谱

胡萝卜红枣米糊

大米

红枣

胡萝卜