婴儿碎碎面做法简单

婴儿碎碎面的做法如下:

食材准备

1. 宝宝专用碎碎面:50克

2. 西兰花:适量(约50克)

3. 鸡蛋:1个(只需蛋黄)

4. 核桃油:适量(约10毫升)

5. 温水:适量

制作步骤

准备食材:

将西兰花洗净,切成小朵。

焯水西兰花:

锅中烧开水,将西兰花放入沸水中焯水1-2分钟,捞出后切成小块,以适应宝宝的咀嚼能力。

煮碎碎面:

另起锅,加入适量温水,将宝宝专用碎碎面放入水中煮至软烂,根据包装说明调整煮面时间。

搅散蛋黄:

在煮面的同时,将蛋黄打入碗中,用筷子轻轻搅散。

炒制:

碎碎面煮好后,捞出沥干水分,备用。平底锅加热,倒入核桃油,待油温升高后,倒入蛋黄液,快速搅拌成蛋黄碎。将煮好的碎碎面和西兰花块倒入锅中,与蛋黄碎快速翻炒均匀,让蛋黄均匀包裹面条和西兰花。

出锅:

炒至所有食材混合均匀,蛋黄熟透后,即可关火。将炒好的核桃油西兰花蛋黄碎碎面稍微放凉,确保温度适合宝宝食用。

这款婴儿碎碎面不仅简单易做,而且营养丰富,适合宝宝食用。您可以根据宝宝的实际情况和口味,适当调整食材和调料的用量。