7个月宝宝小米粥做法

基础小米粥

食材：有机黄小米50克、水适量。

做法

将有机黄小米放入碗中，加入足够的清水，浸泡20分钟。

将浸泡好的小米沥干水分，放入锅中，加入适量的水（水与小米的比例约为8:1）。

大火烧开后，转小火慢炖，期间要不断搅拌，防止粘锅。

熬至软糯，粥体浓稠，期间可以根据需要适当加水，以调整粥的稠度。

将熬好的小米粥盛入碗中，稍凉后即可给宝宝享用。也可以根据个人口味加入适量的果泥或蔬菜泥，增加营养和口感。

胡萝卜苹果小米粥

食材：有机黄小米50克、胡萝卜适量、苹果适量、水适量。

做法

将胡萝卜和苹果洗净，去皮去核，切成小丁备用。