扁浦做法
扁浦(也称作扁豆或者蒲菜)是一种常见的蔬菜,可以用于制作多种美食。以下是几种扁浦的做法:
扁蒲烘蛋
食材:扁蒲1/4颗、鸡蛋2-3颗、胡萝卜丝少许、盐或牛肉粉适量、太白粉1汤匙、清水1/3杯、香油1少许。
做法:
1. 将扁蒲切丝,与胡萝卜丝放在碗公里。
2. 打蛋进碗公,开始调味道,可加香油。
3. 将碗公内容物搅拌均匀。
4. 制作太白粉水,将太白粉与清水拌匀。
5. 把太白粉水加入大碗公内,持续混合均匀。
6. 热锅后,将材料们缓慢倒进平底锅内,舖平。
7. 待近锅底部之蛋体熟后,小心翻面,再关小火,盖锅盖烘熟。
8. 约过2-3分钟,闻道浓烈蛋香味,将火转大,把蛋面煎酥,即装盘。
扁蒲煎饼
食材:扁蒲1/4颗、胡萝卜1/4条、鸡蛋1颗、面粉1大汤匙、九层塔少许、海鲜高汤块1/2个、清水1.5杯。
做法:
1. 将扁蒲及胡萝卜切丝,九层塔切碎,全部放入大碗公里备用。