三岁宝宝美食做法
三岁宝宝的饮食应该多样化，营养均衡，同时要避免过于刺激的食物。以下是一些适合三岁宝宝的美食做法：
蔬菜土豆泥
将土豆和胡萝卜、豌豆等蔬菜一起煮熟，然后用搅拌机打成泥状，加入适量的奶或黄油调味即可。
紫薯饭团
将紫薯蒸熟后压成泥，与煮熟的米饭搅拌均匀后，用手揉成小饭团。
南瓜番茄沙拉
南瓜蒸熟，剜出肉并捣碎；番茄去皮瓤，切小块；将捣碎的瓜泥和番茄拌在一起，加入酸奶即可。
火腿土豆泥
取鸡蛋大小的土豆一块煮烂，去皮、碾碎；火腿肉切碎；把土豆泥和碎火腿拌在一起，加入一小块黄油；吃时上锅蒸5分钟。
葡萄干土豆泥
葡萄干、土豆蒸熟后压成泥，加入蜂蜜拌匀。
苹果南瓜红枣泥
准备好苹果南瓜红枣泥和南瓜营养米粉；将南瓜营养米粉用温开水调成糊，倒入苹果南瓜红枣泥，搅拌均匀。
雪花黄鱼羹
黄花鱼剖洗干净，抹干水分；蛋白取出，拌匀；韭王洗净后切细粒；将姜片放在黄花鱼身上，放入镬内隔水用猛火蒸5分钟，取出拆肉；将鸡汤、姜片放入煲内煮滚，加入鱼肉及调料，边搅拌边加入湿生粉打芡，再倒入蛋白，不断搅拌，最后放入韭王及麻油即可。
丝瓜虾皮猪肝汤
丝瓜去外棱、洗净、剥两半、切段、去瓜瓤；猪肝洗净、切片；虾皮用水浸泡；起油锅，入姜丝、葱花炒香，再入猪肝，略炒；然后倒入虾皮和适量清水，烧沸后投入丝瓜，再煮炖3~5分钟即可。