孕期牛油果奶昔做法

孕期牛油果奶昔的做法如下：

用料

牛油果 1个

牛奶 1杯/250ml

枫糖浆 1tsp/15ml

柠檬汁 几滴

做法

牛油果去皮去核，切小块。

加入牛奶和枫糖浆，用搅拌机打成糊状。

加入柠檬汁，延缓牛油果的氧化，防止顶层变黑。

将奶昔倒入加盖容器，放入冰箱冷藏2小时。

提示

此奶昔量适合两小碗，可作为准妈妈的加餐甜品。

另一做法

牛油果去皮去核，切小块。

加入香蕉和巴旦木放入破壁机中。

倒入酸奶和牛奶，盖上盖子，选择奶昔模式，搅打2分钟。

倒出享用。