脚贴做法

脚贴的使用方法如下：

清洁双脚

在睡前用温水和肥皂洗净双脚，然后用毛巾擦干。

准备足贴

撕开脚贴的保护膜，将脚贴贴在脚底的中心位置，确保贴合脚弓的部位。

可以根据穴位图示，将足贴贴在相应的脚底穴位上，如涌泉穴、太冲穴等。

贴敷足贴

平躺或侧卧，贴敷8小时后取下。

确保足贴贴合紧密，不会因为走动而脱落。

使用须知

避免过敏反应，如果出现过敏现象应立即停止使用。

使用足贴时，足底皮肤应保持清洁干燥，避免皮肤感染。

注意事项：

选择合适的足贴：根据使用环境选择合适的足贴，如防水、防晒等。