整个南瓜的做法
南瓜可以制作多种美食,以下提供几种常见的做法:
蒸南瓜
做法:将南瓜洗净,不用切开,放入电锅内,内锅放一个架子,外锅水放一杯半,蒸好后凉一点再切,切片放盘上。
炒南瓜
做法:南瓜切成大块,倒入适量的菜油,油热后放入南瓜翻炒,炒至变色后加入水、盐和味精,大火烧开再小火煮至南瓜熟透,最后大火收汁。
南瓜饼
材料:南瓜300克,糯米粉适量,白糖20克,吉士粉25克,食用油适量。
做法:南瓜去皮去瓤,切成薄片蒸15分钟至软烂,压成泥后加入白糖和糯米粉,揉成面团,做成饼状,电饼铛预热后煎至两面金黄。
南瓜发糕
材料:南瓜泥250克,鸡蛋2个,白糖20克,面粉250克,酵母3克。
做法:南瓜泥中加入鸡蛋、白糖和面粉,搅拌成糊状,发酵至2倍大,倒入模具中,撒上葡萄干和蔓越莓干,蒸30分钟焖5分钟后出锅。
南瓜瘦肉汤
材料:南瓜、瘦肉、盐、姜。
做法:瘦肉切块,南瓜去皮切块,放入煲中加水煮沸,撇去浮沫,加姜片小火炖煮至南瓜熟软,用盐调味。
葱油南瓜
材料:青南瓜、香葱、精盐、味精、水淀粉、鲜汤、植物油、麻油。
做法:南瓜切片,香葱切末,锅中加油炒香葱花,加入南瓜片翻炒,加鲜汤、精盐烧开,熟后加味精勾芡,淋上麻油。
南瓜蒸蛋
材料:南瓜、鸡蛋、白糖。
做法:南瓜洗净,切开顶部挖去瓜瓤,鸡蛋打散加入南瓜蓉和白糖,搅匀后倒入南瓜盅,盖上保鲜膜,大火蒸8-10分钟。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择适合的做法尝试。