黄芪小米粥做法
基本做法
准备黄芪30克、小米100克,以及适量的红枣和枸杞。
将黄芪洗净后放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转小火煮20-30分钟,以充分提取黄芪的有效成分。
将小米淘洗干净,加入煮黄芪的锅中,同时加入红枣和枸杞,继续用小火煮,期间要不时搅拌以防粘锅。
煮至小米熟烂、粥变得浓稠,可根据个人口味加入适量冰糖或红糖调味。
加入花豆和大米
准备花豆、大米各适量,并将它们与黄芪一起浸泡约10小时。
锅中加水,放入黄芪,再加入大米和花豆,盖上盖煮2个小时即可。
简化做法
黄芪15克、小米50克、枸杞5克。
黄芪清洗干净后加两碗水,中小火慢煎剩一碗水量,捞出黄芪留汁备用。
小米洗净后,用煮好的黄芪汁加水烧开,煮约40分钟。
枸杞洗净后倒入锅中,煮5分钟即可。
其他变体
黄芪30克、小米适量。
黄芪洗净后加水浸泡半小时,连水一起烧开,中火煮30分钟,捞出黄芪片,留黄芪水备用。
小米淘洗干净,用黄芪水文火熬成粥即可。
这些做法各有特色,可以根据个人口味和需求选择合适的做法。