白鲷的做法
白鲷鱼可以通过多种方法制作得美味。以下是一些推荐的烹饪方式:
鲷鱼豆腐汤
主要材料:鲷骨(赤宗鱼骨)300公克、豆腐80公克、红、白萝卜丝各1/2杯、葱花2大匙。
调料:糖、味精各1/8小匙。
做法:鲷鱼(或其它新鲜鱼骨)切块,入开水川烫捞出,再用清水洗净。锅内入水,1/3杯烧开,将红、白萝卜丝煮软,续入鱼骨煮滚,去除泡沬,将味噌、糖、味精置小漏杓内,以木棍(或汤匙)拌匀,立即熄火盛碗并撒上葱花即成。若将鱼骨改用豆腐、海带芽、水则改用鱼干汁(小鱼干300公克去头及内脏,加水5杯以小火煮20分钟即成)较理想。
梨子鲷鱼
材料:鲷鱼2片(约300公克)、梨子1颗、蛋白1个、油1大匙、香菜末少许。
调味料:盐1/2茶匙、太白粉少许。
做法:鲷鱼切成中片,以盐巴、蛋白腌约30分钟,将鱼片裹上太白粉。然后放入热油锅中煎至两面金黄,最后撒上香菜末即可。
清蒸鲷鱼
材料:鲷鱼两条、姜末、蒜末、葱丝、盐、白胡椒粉、菜油、李锦记蒸鱼豉油。
做法:鲷鱼沿着背部每隔1.5-2cm切一刀,但鱼肚处不切断。用少许盐和白胡椒粉均匀地抹在鱼的内外和所有断面,腌10-30分钟。盘子上抹一层炒菜的油,将两条鱼首尾相接摆在盘子上,将每一截鱼翻转一下使断面朝上。在鱼肚、鱼头和每个断面上抹点儿姜末和蒜末。大火蒸8分钟,取出,倒掉蒸出的水,将一大匙蒸鱼豉油均匀地浇在鱼身上。炒锅加热,放入一大匙油,加入葱丝爆香,浇到鱼身上,上桌。
泰汁鲷鱼
材料:海鲷鱼、黄瓜、红辣椒、小葱、泰汁调料、糖、盐、料酒、鸡蛋。
做法:鲷鱼洗净,用料酒和盐稍加腌渍。红辣椒、葱、姜切细丝。黄瓜切丝,用盐腌渍,沥干水分后码在盘底备用。锅中倒适量油,中火烧热,鱼裹上一层蛋液后,捏着鱼尾,将鱼慢慢滑入油中,炸至两面金黄即可出锅,放在之前码好的黄瓜上。锅中留底油,转大火下葱姜辣椒丝爆香,下泰汁后迅速与油搅匀,出锅浇在鱼上即可食用。
黄金鲷鱼排
材料:鲷鱼、植物油、鸡蛋、面包屑、莴苣、番茄酱。
做法:鲷鱼洗净,改刀切成大块,放入到蛋液中蘸一下,再均匀地裹上面包屑。莴苣两大片,用开水略焯一下,晾凉后铺在盘底备用。锅中倒油,油热后放入鲷鱼块,小火炸制两面金黄即可。鲷鱼片放在莴苣上,上面撒一些番茄酱,就可以食用了。
这些方法各有特色,可以根据个人口味选择合适的烹饪方式,尝试制作出美味的白鲷鱼菜肴。