石斛花做法
石斛花是一种具有多种食用方法的中药材,以下是一些常见的做法:
干花泡茶
取石斛干花少许,加入开水泡饮即可。石斛花的清香有助于养颜清心、清热养阴,还能延缓女性衰老和缓解视力减退。
鲜花煮饮
取石斛花少许,洗净后加冰糖少许,微火煮20-30分钟,可热饮或冷却后放入冰箱冷藏,早晚服用两次。
石斛花煎豆腐
原料包括盐卤豆腐250克、盐、味精、美味鲜适量、石斛花5朵。制作过程包括将豆腐切条煎至金黄色,加水煮5分钟,调味后装盘,最后摆上石斛花。
石斛花瑶柱煲鸡
鸡洗净后斩件焯水,瑶柱及红枣用清水浸软,石斛花用清水浸软。将所有材料放入电砂煲中,加入浸石斛的水煲2小时,调味即可。
石斛花龙骨汤
将腔骨用清水冲净,石斛花、芡实和枸杞泡入清水中约2分钟。将腔骨放入清水中煮沸,打去浮沫,大火烧开后改小火慢炖,待鸡肉软烂后加入石斛花,继续炖煮30分钟。
石斛花炖鸽蛋
石斛花10克、鸽蛋6个、鸡汤500毫升、枸杞适量、盐适量。先将鸽蛋煮熟备用,石斛花用清水泡软,锅中倒入鸡汤,放入石斛花和枸杞,煮沸后转小火炖煮约10分钟,加入鸽蛋再炖2分钟,调味即可。