苟蒲穗怎样做好吃

苟蒲穗的食用方法多样,以下提供几种常见且美味的做法:

焯水凉拌

将枸蒲穗淘洗干净,控干水分。

用小麦面粉、玉米面粉、十三香、鸡精混合拌匀,使每个枸蒲穗都均匀裹上一层面粉。

将拌好的枸蒲穗放入蒸锅中,大火蒸制10分钟。

出锅后稍微晾凉,可即食,也可拌入蒜汁或辣椒油食用。

拌面蒸食

枸蒲穗洗净、控干水分后,与小麦面粉、玉米面粉、十三香、鸡精混合拌匀。

将拌好的枸蒲穗倒入蒸笼,大火蒸10分钟,取出晾凉即可食用,或者根据口味拌入调料。

炒食

枸蒲穗洗净、控干水分后,可以炒鸡蛋或与其他蔬菜如蒜苔一起炒。

炒制时加入适量的食用油、盐、料酒等调料,炒至熟透即可。

做馅