家庭小美食做法
凉拌萝卜丝
材料:萝卜、白糖、蒜末、小米辣、盐、生抽、芝麻香油、白醋。
做法:萝卜洗净切丝,撒白糖腌制20分钟,清水淘洗两次沥干。加蒜末、小米辣碎、盐、生抽、芝麻香油、白醋拌匀。
葱烧豆腐
材料:卤水老豆腐、大葱、生抽、老抽、蚝油、盐、鸡精、白糖、玉米淀粉。
做法:豆腐切块,大葱切段。碗中调生抽、老抽、蚝油、盐、鸡精、白糖、玉米淀粉与水成料汁。热锅凉油煎豆腐至两面金黄,下葱段炒香,倒入料汁,裹匀汤汁后出锅。
清炒时蔬
清炒菜心:菜心洗净,大蒜切末。锅热油,放大蒜炒香,放菜心炒熟,加盐和鸡精调味。
蒜蓉油麦菜:油麦菜洗净焯水切段,大蒜拍扁剁末,小米辣切圈。锅热油,放蒜末、小米辣炒出香味,加盐、鸡精、生抽、耗油,再放油麦菜大火翻炒均匀。
番茄炒蛋
材料:鸡蛋、番茄、大葱、盐、糖、油。
做法:鸡蛋打散,番茄切块,大葱切末。锅热油,炒鸡蛋至熟取出,留少量油,放番茄和大葱炒至软烂,加盐和糖调味,再加入鸡蛋翻炒均匀。
红烧肉
材料:猪五花肉、姜片、料酒、生抽、老抽、冰糖、盐、水。
做法:猪肉切块,姜切片。锅热油,煎猪肉至两面金黄,加姜片、料酒、生抽、老抽、冰糖、盐和水,煮至猪肉熟透汤汁收干。
炒方便面
材料:方便面、火腿肠、鸡蛋、蔬菜、生抽、老抽、鸡精、白糖。
做法:锅中烧水,煮方便面至八分熟捞出过冷水。锅中加油,炒鸡蛋至熟取出,加入火腿肠、蔬菜、生抽、老抽、鸡精、白糖,翻炒均匀即可。
青椒土豆丝
材料:土豆2个、青椒1个、食用油适量、盐适量、醋适量(可选)、蒜末适量。
做法:土豆去皮切丝,青椒去籽切丝,蒜切末。将切好的土豆丝泡水,以去掉多余淀粉。接着,热锅加油,放入蒜末爆香,再加入土豆丝翻炒。土豆丝变软后,加入青椒丝,继续翻炒,最后加盐调味,喜欢的话可以加点醋提鲜。
蒜蓉西兰花
材料:西兰花1朵、蒜瓣3-4个、食用油适量、盐适量。
做法:先将西兰花洗净后切成小朵,蒜剁成蒜蓉。烧一锅水,放入西兰花焯水,保持翠绿,捞出沥干。然后,热锅加油,放入蒜蓉炒香,加入焯过水的西兰花,翻炒均匀。最后,撒盐调味,即可出锅。
麻婆豆腐
材料:豆腐、豆瓣酱、花椒粉、肉末、葱花、生抽、料酒、水淀粉。
做法:豆腐切块,焯水备用。锅中加油,炒香豆瓣酱和花椒粉,加入肉末炒熟,再加入豆腐和调料,最后用水淀粉勾芡。
清蒸鱼
材料:鱼、姜片、葱段、酱油。
做法:鱼清洗干净,放入姜片和葱段,上锅蒸熟,淋上热油和酱油即可。
这些菜肴不仅简单易做,而且营养丰富,适合家庭日常食用。希望这些建议对您有所帮助!