宝宝午餐食谱大全及做法

1. 胡萝卜洗净，去皮，切碎，放入大碗中。

2. 西红柿洗净，去皮，切碎，放入大碗中。

3. 米饭倒入大碗，加入少许盐，搅拌均匀。

4. 将碗放入蒸锅内，煮沸后蒸五分钟（也可以用炒锅翻炒）。

5. 再将鸡蛋倒进碗内，搅打成蛋液。

6. 电饼铛烧热，刷上一层薄油，倒入鸡蛋液，迅速摊成宽薄的蛋皮，关火。

7. 将胡萝卜番茄米饭倒在蛋皮上，铺开后将蛋皮卷起，切成小段。

1. 将大米淘洗干净，加入适量的水，用电饭锅蒸米饭。

2. 鱼肉片成鱼片，仔细挑出细刺。

3. 鸡蛋掉入碗中，打散（宝宝小于一岁，只需取四分之一蛋黄液即可），加两倍清水搅拌均匀。

4. 胡萝卜洗净，去皮，切薄片；菜花洗净，撕成小片。

5. 将胡萝卜与菜花分别放入沸水中煮熟，捞出。

6. 将香菇泡发，洗净，切成细丝，放入沸水中煮熟，捞起。

7. 香菇，胡萝卜，菜花与米饭混合。

8. 鸡蛋液放入蒸锅蒸熟，蒸好后碗不动，将鱼片直接放在羹上，即盖上锅盖焖八分钟左右。

1. 鸡肉处理：先把鸡胸肉清洗干净，接着切成小块块，如果有破壁机可以用它把鸡肉块打成超级细腻的肉泥，没有破壁机则用搅拌机代替。

2. 肥膘切丁：把猪肥膘切成小小的丁状，然后和肉泥混合得均匀均匀的。

3. 蔬菜处理：胡萝卜切成小丁丁，菠菜洗得干干净净后切成小段段，蘑菇也洗干净，切成薄片片。

4. 调味料混合：在肉泥当中加入姜末、葱花、盐、白胡椒粉、鸡蛋以及淀粉，如果有破壁机就用它把所有的材料搅拌得均匀又光滑，直到肉泥变得特别有弹性，没有破壁机则用手工搅拌。

5. 蔬菜混合：把胡萝卜丁、菠菜段和蘑菇片加入到肉泥当中，轻轻地搅拌均匀。

6. 制作肉丸：手工捏丸，将搅拌好的肉泥分成小块，用手掌轻轻捏成圆球，放入碗中备用。

7. 煮汤：在锅中加入适量的水，放入肉丸和其他蔬菜，煮沸后撇去浮沫，用小火煮至肉丸和蔬菜熟透，最后加入适量的盐和胡椒粉调味即可。

1. 把牛肉末放入锅里加入少许白糖、酱油、料酒，边煮边用筷子搅匀。

2. 将煮好的牛肉末放在米饭上面一起上火焖熟。

3. 将择洗干净的油菜上火煮熟切碎，撒在牛肉饭上即可食用。

1. 将洗净去皮的胡萝卜研碎，洗净虾仁并切碎。

2. 把胡萝卜末、虾末和猪肉馅一起放入容器内，加少许葱、姜末和少量香油等搅拌均匀。

3. 把面粉用温水和好擀成饺子皮或直接从超市购买饺子皮，用上述拌好的馅包成小饺子。

意大利面或宝宝营养面，天然花生酱或芝麻酱，牛奶4匙