主食做法大全晚饭

虾米烧白菜

食材：虾米、杭白菜、姜、葱、精盐、橄榄油

做法：

虾米用清水泡发，加入姜葱汁去腥，洗净备用。

杭白菜切根部和菜叶部分，锅中加橄榄油，先炒根部，加开水煮软。

加入虾米和菜叶，加精盐拌匀后焖煮即可。

西兰花拌豆干

食材：西兰花、豆干、橄榄油、精盐

做法：

豆干切片，西兰花用面粉和精盐泡洗后冲洗。

煮蔬菜时加几滴食用油，色泽鲜亮。

西兰花煮一分钟后加入豆干和精盐同煮即可。

番茄鸡蛋粥