假米饭做法
假米饭的做法有多种,以下提供几种常见的制作方法:
椰菜花假米饭
用料:椰菜花一朵(三人量)、红萝卜适量(约半根)、白萝卜适量、粉丝独立包装一小个、鸡胸肉150克、羊菇5个、洋葱半个、调味料(酱油30克、蚝油30克、鸡汤150克、盐适量、白胡椒粉适量)。
做法:
鸡胸肉先用盐和胡椒粉调味半小时。
椰菜花打碎前会先切小块,萝卜、洋葱和蘑菇切丁,粉丝用冷水泡软。
放入搅拌器打碎,基本打成米粒大小。
鸡胸肉打碎即可,不需要打太长时间成浆状。
用不粘锅炒洋葱炒香,倒入鸡胸肉炒散,下胡萝卜丁,盐,白胡椒粉,炒一两分钟。
椰菜花碎和蘑菇丁倒入,还有鸡汤,蚝油酱油,煮至收汁。
白菜花假米饭
用料:洗净的白菜花、葱蒜、鸡胸肉、料酒、盐、胡萝卜、青豆、玉米粒。
做法:
葱蒜切成小块,倒少许油,把葱蒜炒香,再加入鸡胸肉,并放入料酒和盐调味。
鸡胸肉炒熟后,放入胡萝卜、青豆和玉米粒,以及切好的白菜花碎一起炒香。