破壁机五谷豆浆做法

准备材料

黄豆20克

黑豆15克

花生15克

黑芝麻15克

红枣30克

黑米15克

燕麦片15克

清水1000毫升

冰糖或白糖适量

浸泡豆子

将黄豆、黑豆、黑米、花生用清水冲洗干净，分别放入碗中浸泡一晚上。黑芝麻和燕麦片不需要浸泡。

煮豆子

准备半锅清水，大火烧开。

倒入浸泡好的黄豆、黑豆、黑米、花生，大火煮1分钟后关火，将食材捞出沥干水分。

准备其他食材

红枣洗干净，去核后切成小片。

打豆浆

将煮过的黄豆、黑豆、黑米、花生倒入破壁机中，加入红枣和燕麦片。

倒入1000毫升清水，根据个人口味加入冰糖。

盖上盖子后启动破壁机，选择五谷豆浆模式进行搅拌。

过滤和享用

打好的五谷豆浆过滤一下，减少固体物，倒入杯中即可饮用。这样制作出来的豆浆香甜细腻，非常好喝。

小贴士：

如果喜欢更细腻的口感，可以在打豆浆前将食材煮一下，这样打出来的豆浆更丝滑，没有豆腥味。

根据个人口味，可以适量调整水的量，以达到理想的浓度。

通过以上步骤，你就可以轻松制作出香浓细腻的五谷豆浆了。