肚挤贴做法

桂圆肉、花椒和艾绒肚脐贴

材料：桂圆肉30颗、花椒1两、艾绒1小把、蜂蜜适量。

制作方法

1. 把桂圆去壳，和花椒、艾绒放在一起，捣碎。

2. 如果材料比较散，不能粘合搓成小团，可以加入适量的蜂蜜做粘合剂。

3. 把做好的材料放在陶瓷或玻璃的密封罐里保存。

4. 晚上睡觉前，取花生米大小的材料，放在肚脐上，用贴布或胶布贴上，第二天起床时取下来。

艾草、花椒粉和桂圆肉肚脐贴

材料：艾草、花椒粉、桂圆肉。

制作方法

1. 取适量艾草、花椒粉、桂圆肉，放入碗中。

2. 可以使用专用的制作工具，将材料混合均匀。

3. 贴在肚脐上，并用贴布或胶布封起来。