猪心猪利汤做法

猪心猪利汤的做法如下:

选购与清洗

选购一个新鲜的猪心,回家后将它对半切开,再分成四块,这样更容易清洗内部的血块。

将猪心放在水龙头下反复冲洗,特别是心脏内部的血块,一定要清理得干干净净。

将清洗干净的猪心放入清水中,浸泡一个小时,这样能有效泡出更多的血水,进一步去腥。

焯水去腥

将泡好的猪心放入锅中,加入足量的清水,倒入少许料酒,开大火烧开后撇去浮沫,再煮三分钟。

焯好水的猪心放入温水中再次清洗干净,腥味就基本解决了。

搭配食材

猪心汤的最佳搭档是莲子,特别是红莲子,具有养心补血、安神助眠的功效。

可以加入红枣和干桂圆,红枣富含维生素C,能补血养颜,桂圆则能补益气血、安神助眠。

炖煮技巧

炖汤最讲究火候,猪心汤要想炖得好喝,清香无腥味,最重要的就是控制火候,小火慢炖,锁住精华。

炖煮时,加姜片、红枣、党参、陈皮等去腥食材,这些食材不仅去腥,还能增加猪心汤的养生效果。

总结