炒原粉做法
炒原粉的做法如下:
材料准备
主料:干米粉150克(根据人数适量调整),鸡蛋2个。
配料:胡萝卜半根,青椒1个,洋葱半个,豆芽适量,小葱2根。
调料:生抽2汤匙,老抽半汤匙(用于上色),蚝油1汤匙,盐适量,胡椒粉少许,鸡精或鸡粉少许,花生油或其他食用油适量。
制作步骤
泡发米粉:将干米粉放入温水中浸泡20-30分钟,直至米粉变软且没有硬芯。泡好后,用漏网捞出米粉,用清水冲洗几遍,去除表面的淀粉和杂质,然后沥干水分备用。
准备配料:胡萝卜、青椒、洋葱分别洗净切丝,豆芽洗净沥干水分,小葱洗净切段备用。鸡蛋打入碗中,用筷子打散成蛋液备用。
炒制配料:锅中倒入适量花生油,油热后倒入打散的蛋液,用铲子快速翻炒至鸡蛋凝固成块,然后盛出备用。锅中留底油,放入洋葱丝翻炒出香味,然后加入胡萝卜丝继续翻炒至胡萝卜丝变软。接着加入青椒丝和豆芽,快速翻炒几下,保持蔬菜的脆嫩口感。
炒米粉:将沥干水分的米粉倒入锅中,与配料一起翻炒均匀。注意要用铲子轻轻翻动米粉,避免米粉断裂。加入生抽、老抽、蚝油、盐和胡椒粉调味,继续翻炒均匀。老抽主要用于上色,可根据个人口味适量添加。炒至米粉上色均匀且入味后,加入之前炒好的鸡蛋块和小葱段,再次翻炒均匀。最后加入少许鸡精或鸡粉提鲜,快速翻炒几下即可出锅装盘。
提示和建议
米粉泡发时水温不宜过高,以免米粉泡烂。
炒制过程中要保持小火,避免糊锅。
根据个人口味可以适量调整辣椒酱或豆瓣酱的用量。